Nekem

Leírás:

3. Folytatsd a maszturbálást addig, amíg majdnem eléred az orgazmust. Ha áthaladsz a „kritikus ponton", gyorsan használd a háromujjas módszert és nyomd meg a millió dolláros pontot úgy, ahogy azt a harmadik héten tanultuk (sperma kung fu férfiaknak), hogy megakadályozd a magömlést. 4. Vegyél egy mély lélegzetet, mindkét kezedet szorítsd ökölbe, és a combod mellett erőteljesen told lefelé az ökleidet. 5. Ezzel egyidejűleg a lábujjaiddal kapaszkodj a földbe, az állkapcsodat erősen zárd össze, aktiváld a koponyai pumpát, és a nyelved hegyével érintsd meg a 6. Kilégzés nélkül, még egyszer vegyél levegőt, és húzd fel a nemi szerveket, a végbélnyílást, a gátat él; az urogenitális rekeszizmot, a péniszt erősen szorítsd meg. 7. Csukott szemmel felfelé, a koronapont felé nézz, és a tudatoddal irányítsd a jing chit a keresztcsonti résen át a gerincoszlopon felfelé, a jáde párnán át a koronaponthoz. Próbáld meg aktiválni a keresztcsonti pumpát, ez azonban az elején nehéz lehet az izgalmi állapotú jing chi erőteljes természete miatt. 8. Tartsd benn a levegőt és maradj így, miközben kilencig számolsz. 9. Fújd ki a levegőt, és lazíts. 10. Ha még mindig merevedésed van, akkor ismételd meg a gyakorlatot. 11. Mint ahogy azt a tizenegyedik héten tanultuk, a here- és a petefészek-légzésnél (5. rész), spirálisan keringesd a jing chit a fejedben. Ez alkalommal azonban az óra járásával ellenkező irányba haladunk (előlről bal oldalra, majd hátra és jobb oldalon visszafelé). Kilenc, tizennyolc vagy harminchat kört írj le az óra járásával ellenkező irányba és ugyanennyit az óra járásával megegyező irányba is. 12. Amikor befejezted a spirális keringetést, akkor érints meg a nyelved hegyével a szájpadlásodat és a chit irányítsd lefelé a befogadó csatornán a tan tienbe vagy a ORGAZMUSOS FELFELÉ HÚZÁS - NŐKNEK . Ülj le a földre, a lábaddal a talajt érintve vagy állj vállszélességű terpeszben, térdek enyhén behajlítva (/ó-á//ás). 2. Kezdd a gyakorlatot a mellek masszírozásával, mint ahogy azt a harmadik héten, a Petefészek kung fu nőknek című fejezetben megtanultad. A masszírozás erotikus érzést kelt a mellekben, a csiklóban és a hüvelyben is. 3. Koncentrálj a mellbimbókra, és a nemi vágyat irányítsd lefelé a mellekből a petefészkekbe. 4. Engedd, hogy a szexuális energia tovább terjedjen a petefészek-palotába és a nemi szervekbe. 5. Kezdj el maszturbálni. Amikor már közel vagy az orgazmushoz vagy éppen a közepén vagy, vegyél egy mély lélegzetet, mindkét ökölbe szorított kezedet nyomd lefelé a combod melletti testhelyzetben. 6, Ezzel egyidőben a lábujjaiddal kapaszkodj a talajba, erősen szorítsd össze az állkapcsodat, aktiváld a koponyai és a keresztcsonti pumpákat, a nyelved hegyével pedig érintsd meg a szájpadlásodat.

Kommentek: