Paulina szopás a szabadban (mexikó)

Leírás:

amelynek eredménye a rövidebb, szabályosabb és kevésbé problémás havivérzés. Mind a férfiak, mind a nők számára az ejakulálás vagy a menstruálás idején amúgy elvesző szexuális engergia megőrzése a testet többlet energiával látja el, ami máskülönben kárba veszett volna. Ez pedig elvezet minket a taoista szexuális jóga második céljához, ami a szexuális jing átalakítása chivé. Ez az átalakulás a testnek hatalmas energialöketet ad, amit öngyógyításra, valamint a szervek és az agy serkentésére használhatunk fel. Ezt részletesen kifejtem majd a gyakorlatoknál. A sperma- és petefészek kung fu harmadik célja a test férfi és női energiájának (yang és yin) kiegyensúlyozása. Ez a gyakorlatok (egyedülálló gyakorlat) eredményeképpen történik, és a módszert ismerő nő és férfi szeretkezésének (kettős gyakorlat) eredménye. A szexuális energia növelése hatalmas, természetes energiamennyiséget ad a testnek. Semmi rossz vagy tiltandó nincs ebben a dologban. A taoisták tiszteletreméltó, erkölcsös emberek voltak. Csak éppen másképp látták az életet. A taoista szexuális gyakorlatok valójában sokkal egészségesebbek és normálisabbak, mint ami a világon manapság a szexualitás terén végbemegy. Shen, a harmadik kincs: a tudatunk irányítása A tudat szabályozása magába foglalja tudatunk lecsendesítését, az érzelmek lecsillapítását és azt, hogy megtanuljuk a chi irányítását és áramoltatását. Ez az a chi kung kincs, amely engem először megragadott. Ezt hívják nei dan-nak, vagy belső gyakorlatoknak, amelyek az általunk tárgyalt fizikai gyakorlatok — a wei dan ellentétei. A taoisták belső világa sok egyedülálló módszert tartalmazott azzal kapcsolatban, hogy hogyan használhatjuk a tudatunkat. A chi kungnak ez a része nagyon élvezetes. Valójában ez a gyakorlatok legmélyrehatóbb részének tekinthető. Megtanuljuk, hogy egy egyszerű módszerrel hogyan csendesítsük le a tudatunkat és hogyan koncentráljunk. A légzésre fordítjuk figyelmünket, és megtanuljuk azt is, hogy hogyan összpontosítsunk bizonyos testrészeinkre. Fontos, hogy lecsendesítsük a tudatunkat, amikor a belső kung fut végezzük. Ha a tudat nincs lecsendesítve, akkor könynyen elkalandozhat, és mindenféle kusza gondolatokkal lehet elfoglalva, ezért a valódi koncentrálás így lehetetlenné válik. A tao mestereinek egyik legfőbb célja a tudat lecsendesítése volt. A gyakorlatok, amelyeket megtanulunk, segítenek ennek a célnak az elérésében. Ne ,várjunk csodát. A tudat összes gondolatmenetének elcsendesítése általában nagy erőfeszítést és akaraterőt igényel, és hosszabb idő szükséges hozzá. A tudat lecsendesítésének egyik jutalma a nagyobb koncentrációs képesség. Ennek eredményeképpen jobban el tudjuk sajátítani azokat a módszereket, amelyek segítenek

Kommentek: